Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
676 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 49,43g | Kolh.: 53,26g.
Frukost: Ikea Брусничный Джем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Сердце Куриное, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|