Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
764 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 46,89g | Kolh.: 60,02g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Käse kuchen mit kirsche, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Almette Balance Natur 16% Fett, Авокадо, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Холодец. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|