Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 98,36g | Prot: 110,19g | Kolh.: 60,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Индейка Тушеная, Окрошка с Курицей. Middag: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|