Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 65,77g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Milka Soft Choc & Choc, Dulano Kochschinken, Dulano Geflügel-Pastete, Grafschafter Eiweißbrot, Сырники в Духовке, Сырники с Изюмом, Jeden Tag Fettarme Milch. Lunch: Салат из Редиса, OceanSea Fischstäbchen. Snacks/Annat: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Dulano 10 Bockwürstchen, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|