Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
116,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 69,28g | Kolh.: 149,75g.
Frukost: Real Quality Rindersalami, Weins Schwarzwälder Schinken, Aldi Kasselerbraten, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Middag: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten). Snacks/Annat: Aldi Baumstamm. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|