Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1564 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 87,90g | Kolh.: 168,72g.
Frukost: Магнит Банан, Grow Food Запечённые Яблоки, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Фирменные Кокосовые Панкейки . Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Middag: Grow Food Пряная Свёкла, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Мандарины, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|