Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 101,58g | Kolh.: 208,60g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Яйцо, Окское Яичный Белок, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Атаг Милому Созданию . mer...
|
|
371 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina.liem 's vikthistorik
|