Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 98,37g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Сыр Российский, Укрекохліб Хлеб Молодость, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. Lunch: Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Сыр Российский, Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Арахис, Грецкие Орехи, Украинский Творог Нежирный, Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
johnny13anuta 's vikthistorik
|