Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 48,73g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: Халва, Свиточ Вафли Артек, Овсяное Печенье, Сухари, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litovskaya09 's vikthistorik
|