Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 42,85g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Брокколи, Грудка Индейки. Middag: Балканика Запечённые на Гриле Овощи, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Брют, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|