|
生理期結束
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 68,84g | Kolh.: 176,69g.
Frukost: 統一 豆漿, 雞蛋（整個）, 饅頭. Lunch: 白飯, 三杯雞, 番茄炒蛋, 瓠瓜, 炒高麗菜. Middag: 義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅, 爭鮮 稻荷壽司. Snacks/Annat: 珍珠奶茶. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|