Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
99,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 62,53g | Kolh.: 189,06g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлеб 8 Злаков, Печень Говяжья. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Активия Йогурт Натуральный, Брокколи. Middag: Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зефир, Помело, Мандарины. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.simonova1989 's vikthistorik
|