Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 95,47g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Яйцо, Рождественский кекс. Lunch: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Сэн Сой Лапша Рисовая. Middag: Vici Аргентинские Красные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Активия Йогурт Термостатный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|