Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2010
|
162,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 80,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 104,65g | Prot: 130,94g | Kolh.: 249,10g.
Frukost: mega trek, Milk (Nonfat), Shreddies. Lunch: Diet Pepsi (20 oz Bottle), Hot Dog. Middag: Canola Vegetable Oil, Healthy Way Multigrain bread, Green Peas (Frozen), Carrots , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Coke Zero, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: String Cheese Pizza Mozzarella. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|