Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 91,09g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Любятово Галеты Классические, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Картофельный Суп. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Любятово Галеты Классические, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|