Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 73,98g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Магнит Груша Китайская, Капуста Тушеная без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Middag: Милком Сыр Пошехонский, Язык Говяжий Отварной, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Камбала, Мандарин, Магнит Яблоко, Лента Печеночные Оладьи с Грибами. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|