Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1129 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 78,65g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Яйцо Всмятку, Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Лебедевская Агрофирма Сыр Кавказский по-Домашнему. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровое Меню Молоко Соевое, Optimum Nutrition 100% Casein Protein , Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|