Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 63,82g | Kolh.: 221,01g.
Frukost: Яшкино Конфеты Крокант, Alce Nero Джем из Сливы, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Своя Линия Изюм Кишмиш, Морковь, Агро Мастер Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maggi Суп со Звездочками. Middag: ЯНТА Творог Обезжиренный, Alce Nero Джем из Сливы, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Блины Диетические. Snacks/Annat: Своя Линия Изюм Кишмиш, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika.st_15 's vikthistorik
|