Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 92,09g | Kolh.: 97,67g.
Frukost: Увелка Ячневая Каша на Воде, Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Солянка, Говядина Отварная. Middag: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya1977 's vikthistorik
|