Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
934 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 42,28g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Ovo, Café com Leite e Açúcar, Vitarella Bolacha Água. Lunch: Suco de Maracujá, Cenouras, Abobrinha, Carne de Vaca Moída. Middag: Café, Garoto Baton Ao Leite, Ovo. Snacks/Annat: Vigor Grego Maracujá, Vigor Grego Morango e Baunilha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patryciaana123 's vikthistorik
|