Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
330 kcal
|
Fett: 3,62g | Prot: 28,10g | Kolh.: 50,24g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Usus Ayam. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komang yuni 's vikthistorik
|