Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1149 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 36,88g | Kolh.: 51,07g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Главпродукт Шпроты в Масле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|