Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
109,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1990 kcal
|
Fett: 169,47g | Prot: 81,41g | Kolh.: 28,10g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Lunch: Egg, Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Bacon. Middag: Caesar Salad Dressing, Locatelli Pecorino Romano, Great Value Romaine Lettuce, Applebee's Coleslaw, Bacon, Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Kirkland Signature Halved Pecans, Brim's Barbecue Pork Rinds, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|