|
Flat two days in a row.
|
79,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
635 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 98,77g | Kolh.: 3,00g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Lunch: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
never mind you will work it out 🎅💕
07 dec 18 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|