Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
2019 kcal
|
Fett: 125,41g | Prot: 94,64g | Kolh.: 183,35g.
Frukost: Миндаль, Яблоко, Мандарины, Союзная Марка Геркулес Хлопья Овсяные, Lindt Горький Шоколад 85%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Lunch: Дикси Свиная Поджарка, Картофельное Пюре, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. Middag: Блинчики с Мясом, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Гурман Холодец из Говядины, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Виктория Винегрет с Фасолью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|