Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
111,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 105,06g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Сахар, Колбаса куриная, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Сибсыр Сулугуни. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ленивый жульен. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Овсяные печенье. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|