Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 100,53g | Kolh.: 146,95g.
Frukost: Latvida Leite Desnatado, Dinda Massa Pronta para Tapioca, Ovo. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Middag: Salada de Batata, Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Latvida Leite Desnatado, Belive Brownie Double Chocolate, Belive Muffin Double Chocolate, Mix Nutri CHOKLER's FIT Cookies, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Bordin 's vikthistorik
|