Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 182,83g | Kolh.: 65,25g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Творог 9%. Lunch: Морковь, 365 Дней Хрен Столовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная без Масла. Middag: Syntrax Matrix 2.0, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Горбуша. Snacks/Annat: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|