Friday
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
825 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 56,02g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|