Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
273 kcal
|
Fett: 11,96g | Prot: 25,90g | Kolh.: 13,84g.
Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|