Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
497 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 36,84g | Kolh.: 31,50g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Epica Йогурт Натуральный. Middag: Вкусные Консервы Консервированный Тунец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|