Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1928 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 80,83g | Kolh.: 265,75g.
Frukost: Торт Овсянный Пп, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній. Lunch: Гуляш из Свинины, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Veladis Фарш Лососевый, Своя Линия Булгур Крупа. Middag: Филе Куриное, Хлеб Арнаут, Своя Линия Гречка, Торт Овсянный Пп. Snacks/Annat: Хлеб Арнаут, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой, Яготинское Масло Сливочное 73%, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Торт Овсянный Пп, Zero Zero Low-Calorie Jam Blackberry, Укрекохліб Хлеб Молодость, Зефир Пп, Торт Овсянный Пп, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|