Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
2440 kcal
|
Fett: 108,05g | Prot: 89,78g | Kolh.: 297,50g.
Lunch: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Лук, Яйцо, Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Middag: Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Апельсин. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|