Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 82,45g | Kolh.: 110,91g.
Frukost: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, ВкусВилл Десерт Тирамимусс, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Middag: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|