Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 73,14g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пружаны Сыр Грювер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Middag: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Мандарины, Банан, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Дымов Ветчина с Окороком, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|