|
生理期D6
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1149 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 55,71g | Kolh.: 93,47g.
Lunch: 台畜 小熱狗, 鮮奶茶, 馬鈴薯沙律（配菜）, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 巧克力吐司. Middag: 爭鮮 毛豆仁, 雞蛋（整個）, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 煙熏或腌製煙肉, 馬鈴薯沙律（配菜）. Snacks/Annat: 花生糖, 蘇打餅乾. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|