Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
2004 kcal
|
Fett: 111,43g | Prot: 106,90g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, Meridian Smooth Peanut Butter, Bio Primo Maiswaffeln, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Яйцо, Hofmaier Geflügelwürstchen, Iglo Rahm-Spinat. Middag: Фунчоза, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Annat: Гранола, Aldi Milch 1,5%, Панакота, Холодец, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|