Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
863 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 37,22g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: Банан, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Грудка с грибами, Хлеб с Отрубями. Middag: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Kinder Maxi, Oreo Печенье, Киндер Буено. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|