Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 94,49g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Lunch: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Белый Хлеб, Сметана 20%, Капуста Жареная. Middag: Мандарины, Белый Хлеб, Скумбрия, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|