Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 31,20g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Greisinger Landjäger. Middag: McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites (Groß). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|