Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1752 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 56,68g | Kolh.: 242,95g.
Frukost: Мандарины, Гречневая Каша с Молоком, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Мандарины, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Middag: Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Семга Слабосоленая, Шпинат, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|