Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 70,05g | Kolh.: 87,71g.
Frukost: Уваровъ Ролл с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Мексиканская Смесь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|