Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 76,91g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Курага, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Тандер Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|