Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
271 kcal
|
Fett: 8,51g | Prot: 8,27g | Kolh.: 39,16g.
Lunch: Telur Balado, Nasi Putih, Pangsit Polos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|