Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
104,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 124,76g | Kolh.: 118,93g.
Lunch: Échine de Porc, Baguette, Huile Végétale de Colza, Marque Repère Gésiers de Volaille, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|