Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
982 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 25,76g | Kolh.: 111,88g.
Frukost: Roasted Almonds, Tap Water, Coffee with Skim Milk, Malviala Joulutorttu. Lunch: Coffee with Skim Milk, Becel Kevyt Margariini, Italian Flatbread Focaccia, Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Elovena Kaurapuuro. Snacks/Annat: Roberts Berrie, Tea (Brewed) , Apple, Cashew Nuts , Almonds . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|