Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 84,19g | Kolh.: 192,07g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красное Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Майонез. Middag: Свекла Вареная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Помидор Соленый, Мойва Жареная, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|