Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 51,98g | Kolh.: 189,20g.
Frukost: Зерница Сухари с Маком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Мандарины, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Любятово Галеты Классические. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|