Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 67,78g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Мёд, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Lunch: Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Granmulino Бантики, Чай. Middag: Granmulino Бантики, Чай. Snacks/Annat: Ашан Кедровые Орехи, Творог 5%, Чай, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|