Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 63,90g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Leti Хлебцы Кукурузные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арахис, Северная Долина Ряженка, Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Leti Хлебцы Кукурузные, Пиканта Кабачковая Икра, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|